O ano de 2020, apesar de ser visto para alguns como o ano que não aconteceu, está chegando ao fim. Foi um ano muito difícil para todos, pois muitas vidas se foram, alguns planos foram adiados, mas sempre é tempo de recomeçar. E já que 2021 está chegando, mesmo que com algumas incertezas, vale a pena planejar e sonhar novamente. Por isso, seguem algumas sugestões para fazer antes do ano acabar!
1. Faça um planner com as metas do próximo ano
Uma ótima forma de se despedir de 2020 é planejando 2021! Deixe para trás as frustrações, medos e comece uma nova fase com metas e objetivos bem estabelecidos. Pelo menos uma meta é essencial para começar o ano com algum direcionamento.
2. Escolha um projeto novo para começar no início do ano
Na hora de fazer o planejamento de 2020, outra dica interessante é pensar em um novo projeto para dar início. Pode ser um novo hobby – algum curso de línguas ou de um instrumento musical, por exemplo – ou até mesmo algo relacionado com a sua carreira profissional. O importante é buscar proatividade!
3. Faça uma faxina geral na casa
Fazer uma limpa nos quartos, banheiro, cozinha e sala é fundamental para começar o novo ano com o pé direito. Tente se livrar de coisas antigas e faça uma faxina caprichada (com todos os produtos que tem direito) para deixar a casa renovada!
4. Separe roupas e sapatos para doação
Sempre tem alguma coisa que a gente não usa, mas insiste em manter achando que um dia vai ser útil. O fim de ano é a melhor época para se desfazer de coisas que você não precisa mais, renovar as energias, abrir espaço para o novo, e claro, ainda ajudar alguém com isso.
5. Tome um banho de mar ou cachoeira
Para limpar a alma e renovar as energias, nada melhor que um banho de mar ou cachoeira. Você vai sair de lá bem mais leve, pode apostar! Vale acrescentar nesta dica que se você não teve um dia inteiro de lazer, tente se dar este momento antes do ano acabar, pois você precisa e merece!
6. Separe um dia para cuidar apenas de si
Usar um final de semana para cuidar de si mesmo, fazer limpeza de pele, fazer as unhas, hidratar o cabelo, etc. Tipo um Spa em casa. Seguindo essa sugestão, também é importante separar um dia para cuidar da saúde, fazer aqueles exames de rotina.
7. Agradeça às pessoas que foram importantes no seu ano
Agradecer é um hábito que todos deveriam adotar para a vida. Principalmente neste período de fim de ano, em que fazemos uma retrospectiva de tudo que aconteceu. A dica é que você mande uma mensagem de agradecimento para todas as pessoas que você ama – e que foram importantes, de alguma forma, no ano que passou. É um gesto simples, mas que faz muito bem a todos os envolvidos!
8. Tirar um dia do seu final de semana para fazer trabalho voluntário
Você fez este ano alguma ação voluntária. Fazer algo para alguém ou para uma Ong, de forma voluntária faz bem pra si mesmo. Experimente essa sensação prazerosa.
9. Resolver um desentendimento que você teve este ano
Uma pesquisa brasileira apresentada em 2019 no 40° Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) revelou que não perdoar e guardar rancor fazem muito mal à saúde do coração, pois pode causar infarto, aumento da pressão arterial e até trombose. Perdoar alguém não quer dizer que você passará a ser melhor amigo daquela pessoa. Então, vamos entrar 2021, leve, com saúde e sem mágoas!
10. Dar um basta em algo que impeça seu crescimento
Às vezes reclamamos da vida, de não conseguirmos algo, da vida não ir para frente. Pode ser que isso não aconteça por estarmos presos a situações ou pessoas que nos impeçam de seguir adiante, de abrir novos horizontes, de conhecer novas oportunidades. NÓS somos os únicos responsáveis por nossa felicidade. Que tal dar um basta em alguma situação que impeça seu crescimento!
E aí, o que mais você sugere para fazer nesta reta final de ano para começar 2021 com leveza e energias positivas?
Fonte: Blog Casa Prática Qualita, O Livre, Blog Loja Vírus
