No dia 16 de abril, especialista destaca o papel da voz como ferramenta estratégica nos negócios e alerta para cuidados essenciais no dia a dia profissional
No ambiente profissional, não basta apenas ter conhecimento, saber se comunicar pode ser o verdadeiro diferencial. No Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, a reflexão vai além da fala: envolve expressão, posicionamento e a forma como cada pessoa se apresenta ao mundo. 
A fonoaudióloga Raíssa Cunha, que atua há cinco anos na área clínica, destaca que a voz é um dos principais instrumentos de construção de imagem profissional. Ao longo de sua trajetória, ela já atendeu pacientes com alterações vocais decorrentes do envelhecimento, incluindo casos relacionados ao Parkinson e outras condições que impactam diretamente a comunicação.
A voz como marca profissional
No mercado de trabalho, a maneira como alguém se expressa pode influenciar diretamente na forma como é percebido.
“A forma como nos expressamos vocalmente pode influenciar diretamente na forma como somos vistos, como alguém confiante, preparado e profissional”, explica Raíssa.
Segundo a especialista, o posicionamento vocal é fundamental, especialmente para profissionais que utilizam a voz como principal ferramenta de trabalho, como professores, jornalistas, guias turísticos e influenciadores.
Comunicação, autoridade e clareza
Mais do que falar, é preciso saber como falar. A organização do discurso, a clareza das palavras e o uso adequado de pausas são fatores essenciais para transmitir segurança.
“A organização da ideia do discurso é muito importante. Falar de forma coerente, sem se perder no raciocínio, passa domínio do assunto”, destaca.
Ela ainda reforça que uma boa articulação e uma fala bem estruturada tornam a comunicação mais ampla e eficiente.
Quando a voz dá sinais de alerta
O uso excessivo ou inadequado da voz pode trazer consequências. Entre os problemas mais comuns estão refluxo laringofaríngeo, nódulos nas cordas vocais e rouquidão (disfonia).
Além disso, fatores emocionais também impactam diretamente a saúde vocal.
“Ansiedade, nervosismo e até a falta de preparo profissional podem ser percebidos na voz”, afirma.
Raíssa também chama atenção para estudos que indicam que mulheres podem apresentar maior propensão a alterações vocais em determinados períodos hormonais, como o ciclo menstrual.
Hábitos que prejudicam (e como evitar)
Alguns comportamentos do dia a dia podem comprometer seriamente a qualidade vocal. Entre eles:
- Consumo frequente de álcool
- Tabagismo
- Sedentarismo
- Gritar ou forçar a voz sem necessidade
- Falta de repouso vocal
- Permanecer em ambientes secos
Por outro lado, cuidados simples fazem toda a diferença:
- Manter hidratação constante
- Realizar repouso vocal, especialmente após longos períodos de uso
- Evitar excessos que prejudiquem a saúde vocal
Ao perceber sinais como rouquidão ou cansaço, a recomendação é clara: dar descanso à voz, aumentar a ingestão de água e buscar orientação de um fonoaudiólogo.
Treinar a voz é possível e necessário
A boa notícia é que a comunicação pode ser desenvolvida. A fonoaudiologia atua diretamente no aprimoramento da fala, da respiração e da dicção, tornando a comunicação mais eficiente e confiante.
“Existem profissionais especializados em trabalhar com pessoas que desejam melhorar a fluência e a oratória”, explica Raíssa.
A respiração adequada, inclusive, é peça-chave nesse momento. Ela ajuda a manter a constância da fala e contribui para uma narrativa mais segura e bem construída.
A voz também sente e transmite
A voz não comunica apenas palavras, mas também emoções e intenções. Através da entonação, pausas e ritmo, é possível transmitir sentimentos e reforçar mensagens.
“É possível ajustar a entonação junto a pausas estratégicas e à respiração para comunicar as emoções desejadas”, afirma.
Um instrumento que precisa ser valorizado
No Dia Mundial da Voz, a mensagem é de conscientização e cuidado.
“A voz é parte fundamental da nossa identidade e do nosso trabalho, especialmente para quem a utiliza profissionalmente. É importante valorizar hábitos saudáveis e a prevenção de problemas vocais”, finaliza Raíssa Cunha.
Mais do que um meio de comunicação, a voz é uma ferramenta poderosa de conexão, influência e posicionamento capaz de abrir portas, construir autoridade e transformar trajetórias.
