Hoje, dia 19 de fevereiro, é comemorado o dia do Esportista.
Mas você sabia que o esporte faz parte da vida do ser humano há milênios?
Nossos ancestrais mais remotos já praticavam esporte, mesmo sem saber, quando corriam atrás de suas presas ou fugiam de seus predadores. Anos mais tarde a prática esportiva se solidificaria com os Jogos Olímpicos, na Grécia, a partir do ano de 776 a.C. Com isto, o esporte deixou de ser apenas um ritual e passou a ser uma competição, com regras, vencedores, campeões.
Quando começar a praticar um esporte?
A prática de esportes é uma atividade saudável para o corpo e mente em todas as idades. Por isso, quanto antes a pessoa começar a se exercitar, deixando de lado o sedentarismo, melhor. E tem mais: Iniciar a criança na vida esportiva vai lhe proporcionar grandes benefícios, tais como, ter consciência de si mesma, dos próprios potenciais e limites e desenvolver a forma de lidar com o outro – seja parceiro, adversário, técnico, professor ou torcedor -, para viver numa sociedade de forma equilibrada.
Lembrando que toda prática de atividade física deve ser acompanhada por um profissional da área.
O Portal Cyber deseja um feliz dia para todos que de alguma forma, exercitam o corpo e fogem do sedentarismo!
