Estudo aponta que mulheres oxidam mais gordura corporal durante o exercício matinal, e os homens, à noite
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O exercício físico faz bem à saúde em qualquer momento do dia, mas o momento para obter o melhor resultado varia entre…
Dermatologista alerta necessidade de cuidados na pele em épocas de frio
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A chegada do inverno traz consigo a queda tanto da temperatura quanto da umidade do ar. Com a baixa nas chuvas, que…
Como lidar com a espera
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Vivemos em um mundo agitado e cada vez mais veloz, e isso parece que nos obriga a acompanhar esse ritmo frenético. Vemos…
O impacto dos hormônios no nosso humor e comportamento
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Você consegue dominar suas emoções e atitudes? Com os avanços da Neurociência, sabe-se que os hormônios têm grande influência em nosso comportamento e…
Anvisa proíbe mais de 140 chás e remédios para emagrecer
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O ideal é que a busca por emagrecimento seja acompanhada por profissional de saúde, incluindo hábitos de reeducação alimentar e atividade física….
Rio prevê liberar o uso de máscara em locais fechados a partir de segunda-feira
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Em função da cobertura vacinal no Estado e melhora dos sinais epidemiológicos, o governo do Rio de Janeiro decidiu flexibilizar o uso…
Insulina natural: Controle a glicose através da atividade física
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A prática da atividade física pode auxiliar no controle da glicose no sangue. E ainda evitar doenças como diabetes, sobre peso e…
Cuidados nos treinos de glúteos
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Treino bem pago é aquele realizado sem prejudicar a sua saúde. Confira alguns cuidados na hora de treinar glúteos. -AgachamentoÉ muito importante…
Auto sabotagem na alimentação X densidade calórica
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É crescente na prática clínica da nutrição a seguinte queixa: -Doutora eu como muito pouco e não consigo emagrecer. Isso ocorre por…
Celulite, o que fazer para evitar os “buracos” na pele?
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A Nutrição é capaz de auxiliar em diversas situações, uma delas é a nutrição estética, que além do quesito beleza, contribui para…
