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Saúde

Saúde

Mexa-se pela sua saúde: como a atividade física ajuda a controlar o colesterol

Por Daniel da Matta
07/10/2025
3 Mins leitura
Quando falamos em colesterol, muitas pessoas logo pensam em algo negativo, associado a doenças cardiovasculares. Mas é importante esclarecer: o colesterol, em…
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Cyber ConectaSaúde

 “Egoísmo Saudável”: Dra. Mariana Ferraz esclarece tabus sobre menopausa e autocuidado no Cyber Conecta

Por Augusta Barbosa
01/10/2025
3 Mins leitura
A primeira edição do Cyber Conecta foi marcada por muita energia e informação de qualidade. Um dos momentos mais impactantes do evento…
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Saúde

Dormir mal pode estar acabando com a sua saúde (e você nem percebe)

Por Augusta Barbosa
29/09/2025
3 Mins leitura
Você já parou para pensar que passamos quase um terço da vida dormindo? E isso não é à toa: o sono é…
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Cyber ConectaSaúde

Primeira edição do CYBER CONECTA reúne especialistas e promove um dia de inspiração, saúde e conexões

Por Augusta Barbosa
10/09/2025
2 Mins leitura
No último sábado, dia 06 de setembro, o público presente no Centro de Eventos Daudt – Barra Square, Rio de Janeiro, viveu…
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Saúde

Alimentos fermentados e funcionais: os aliados invisíveis da sua saúde

Por Nutricionista Erica Duque
22/08/2025
4 Mins leitura
Nos últimos anos, nomes como kefir, kombucha e chucrute começaram a aparecer com mais frequência nas prateleiras dos mercados e nas conversas…
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Saúde

Supera Grajaú celebra 1 ano com festa marcada por emoção e reconhecimento

Por Augusta Barbosa
18/08/2025
1 Mins leitura
Na primeira semana de agosto, a unidade Supera do Grajaú comemorou seu primeiro ano de existência com um evento especial que reuniu…
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Saúde

Obesidade infantil: o que pais e escolas estão fazendo (ou deixando de fazer)?

Por Daniel da Matta
01/08/2025
2 Mins leitura
Por Daniel da Matta– Profissional de Educação Física, especialista em saúde e desempenho físico Você sabia que o Brasil ocupa as primeiras…
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Saúde

Câncer Colorretal: o que o caso de Preta Gil nos ensina e como a alimentação pode ajudar na prevenção

Por Nutricionista Erica Duque
29/07/2025
2 Mins leitura
No último ano, o diagnóstico de câncer colorretal da cantora Preta Gil trouxe à tona um tema urgente: o crescimento dos casos…
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Saúde

Em tempos de vírus e epidemias sazonais, confira os alimentos que fortalecem sua imunidade

Por Nutricionista Erica Duque
08/07/2025
2 Mins leitura
Todo ano, com a chegada do outono e do inverno, vemos crescer os casos de gripes, resfriados, viroses e outras infecções respiratórias….
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Saúde

Comer de acordo com o ciclo: Como a alimentação pode aliviar os sintomas do período menstrual

Por Nutricionista Erica Duque
20/06/2025
3 Mins leitura
Você já reparou como seus desejos alimentares e níveis de energia mudam ao longo do mês? Isso não é coincidência, e sim…
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