Alimentos fermentados e funcionais: os aliados invisíveis da sua saúde
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Nos últimos anos, nomes como kefir, kombucha e chucrute começaram a aparecer com mais frequência nas prateleiras dos mercados e nas conversas…
Câncer Colorretal: o que o caso de Preta Gil nos ensina e como a alimentação pode ajudar na prevenção
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No último ano, o diagnóstico de câncer colorretal da cantora Preta Gil trouxe à tona um tema urgente: o crescimento dos casos…
Em tempos de vírus e epidemias sazonais, confira os alimentos que fortalecem sua imunidade
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Todo ano, com a chegada do outono e do inverno, vemos crescer os casos de gripes, resfriados, viroses e outras infecções respiratórias….
Comer de acordo com o ciclo: Como a alimentação pode aliviar os sintomas do período menstrual
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Você já reparou como seus desejos alimentares e níveis de energia mudam ao longo do mês? Isso não é coincidência, e sim…
Fome Emocional: Quando o estômago sente o que o coração cala
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Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, comer deixou de ser apenas um ato fisiológico para se tornar, muitas vezes,…
A Obesidade Infantil Começa na Gestação: Um Desafio de Saúde Pública
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A obesidade infantil é uma preocupação crescente no Brasil e no mundo, afetando milhões de crianças e comprometendo sua saúde a longo…
Alimentação e fertilidade: o que você come pode influenciar suas chances de engravidar
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Você já parou pra pensar que o que está no seu prato pode impactar diretamente na sua fertilidade? Pois é! Cada vez…
A sua alimentação pode estar influenciando na sua saúde mental?
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A resposta é: com certeza!!!! Comer bem vai muito além de manter uma boa condição física. A alimentação saudável possui um grande…
As festas acabaram e agora? Como fazer as pazes com a balança?
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Se você chutou o balde nas festas de final de ano, passe longe da balança. Ganhar uns quilinhos na balança é normal…
Festas de final de ano: 8 estratégias para comer sem culpa e aproveitar as comemorações
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Nas festas de final de ano, é comum encontrar uma grande variedade de alimentos deliciosos e irresistíveis. Mas, ao mesmo tempo, é…
